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Mujeres Que Piensan Demasiado

Mujeres Que Piensan Demasiado

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  • Título: Mujeres Que Piensan Demasiado: Cómo Evitar los Pensamientos Repetitivos y Vencer la Ansiedad
  • Autor: Susan Nolen-hoeksema
  • Editorial: Ediciones Paidós
  • Colección: Divulgación 
  • Año: 2004
  • Edición: 1ª edición
  • Páginas: 312
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Estado exterior: En Muy Buen Estado
  • Estado interior: En Muy Buen Estado
  • ISBN: 844931545X | EAN: 9788449315459
  • Referencia: 25873
  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
Ver todos los detalles

Sinopsis:

La obra aborda la tendencia a la rumiación cognitiva y los pensamientos obsesivos o repetitivos que afectan con mayor frecuencia a las mujeres. A través de estudios clínicos y estrategias conductuales, aporta pautas prácticas para romper el ciclo del sobrepensamiento y reducir los niveles de estrés. El texto funciona como una guía interactiva orientada a recuperar el control emocional y vencer la ansiedad cotidiana

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