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Inestresable: Guía Práctica para una Vida Serena

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  • Título: Inestresable: Guía Práctica para una Vida Serena
  • Autor: Mo Gawdat, Alice Law
  • Editorial: Zenith
  • Colección: Autoayuda y Superación 
  • Año: 2025
  • Edición: 1ª edición
  • Páginas: 408
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Estado exterior: En Muy Buen Estado
  • Estado interior: En Muy Buen Estado
  • ISBN: 8408305360 | EAN: 9788408305361
  • Referencia: 25945
  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
Ver todos los detalles

Sinopsis:

El manual clasifica el estrés humano en cuatro dimensiones predictivas: mental, emocional, físico y espiritual. A través de un enfoque analítico, los autores exponen siete hábitos clave para erradicar la obsesión por el agotamiento crónico y la autocrítica. La obra aporta pautas metodológicas que transforman la sobreocupación moderna en un estado de equilibrio y productividad real

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