Los Seis Pilares de la Autoestima

El reputado psicoterapeuta Nathaniel Branden detalla las seis prácticas conductuales fundamentales sobre las que se construye y consolida una identidad saludable. La obra examina la importancia de vivir conscientemente, aceptarse a uno mismo, asumir la responsabilidad personal, ejercitar la autoafirmación, vivir con propósito y mantener la integridad personal. A través de este marco analítico, el manual demuestra que la comprensión de estos pilares es clave para superar barreras psicológicas y alcanzar la eficacia en los ámbitos familiar, escolar y laboral