Manual divulgativo enfocado en proporcionar pautas fundamentales y consejos prácticos para adquirir hábitos alimenticios sanos. Aborda dudas habituales sobre la combinación de grupos de alimentos, el uso de productos ecológicos frente a biológicos, y ofrece estrategias diseñadas para prevenir el sobrepeso y mantener el bienestar físico óptimo
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