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Cultiva Tu Fuerza

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  • Título: Cultiva Tu Fuerza: El Programa de Alimentación y Ejercicios Que Necesitas para Aumentar Tu Masa Muscular
  • Autor: Carla Zaplana
  • Editorial: Diana Editorial
  • Colección: Salud Natural 
  • Año: 2024
  • Edición: 1ª edición
  • Páginas: 240
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Estado exterior: En Muy Buen Estado
  • Estado interior: En Muy Buen Estado
  • ISBN: 8411191427 | EAN: 9788411191425
  • Referencia: W2062
  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
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Sinopsis:

La nutricionista detalla una guía práctica integral orientada a la iniciación en el entrenamiento de musculación y fuerza como pilar para la salud física y mental. El volumen incorpora rutinas dirigidas a combatir la pérdida muscular y un programa nutricional completo que incluye 30 recetas saludables estructuradas de forma consciente.

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