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Tu Mejor Defensa Eres Tú

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  • Título: Tu Mejor Defensa Eres Tú: Una Guía Práctica para Mejorar la Salud del Sistema Inmune y Protegerte de las Infecciones
  • Autor: Dr. Aseem Malhotra
  • Editorial: Editorial Diana
  • Colección: Salud Natural 
  • Año: 2021
  • Edición: 1ª edición
  • Páginas: 160
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Estado exterior: En Muy Buen Estado
  • Estado interior: En Muy Buen Estado
  • ISBN: 8418118687 | EAN: 9788418118685
  • Referencia: P2110
  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
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Sinopsis:

El reputado cardiólogo británico ofrece un manual basado en evidencias científicas para potenciar el sistema inmunitario mediante cambios sencillos en el estilo de vida. El texto proporciona pautas nutricionales, hábitos de ejercicio regular, optimización del descanso y manejo del estrés para prevenir infecciones y reducir el riesgo de padecer enfermedades metabólicas.

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