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Mindfulness: La Atención Plena

Mindfulness: La Atención Plena

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  • Título: Mindfulness: La Atención Plena
  • Autor: Ellen J. Langer
  • Editorial: Ediciones Paidós
  • Colección: Paidós Divulgación 
  • Año: 2019
  • Páginas: 240
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Estado exterior: En Buen Estado
  • Estado interior: En Muy Buen Estado
  • ISBN: 8449336384 | EAN: 9788449336386
  • Referencia: 28061

Observaciones: Ejemplar con algunas marcas en las esquinas, propias del uso ✨

  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
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Sinopsis:

La psicóloga de Harvard expone de forma científica cómo la atención consciente previene el comportamiento automático y fomenta la creatividad. El texto demuestra mediante diversos experimentos sociales que mantener un estado mental de presencia activa reduce el envejecimiento mental percibido, optimiza la eficiencia laboral y mejora el bienestar integral.

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