Una guía práctica de psicología que orienta al lector en la mejora sustancial de sus relaciones personales mediante el autoconocimiento. A través de cuatro ejes temáticos fundamentales —cómo se ama, cómo se discute, cómo se gestiona el cambio o la pérdida y cómo sentirse pleno— la autora enseña a desgranar el sistema de valores y creencias internalizados en la infancia. Ofrece valiosas pautas para comprender el comportamiento propio y ajeno