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Guía Práctica de las Gimnasias Suaves

Guía Práctica de las Gimnasias Suaves

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  • Título: Guía Práctica de las Gimnasias Suaves
  • Autor: Marie-José Houareau
  • Editorial: Ediciones Martínez Roca
  • Colección: Fontana Práctica 
  • Año: 1986
  • Edición: 1ª edición
  • Páginas: 191
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Estado exterior: En Buen Estado
  • Estado interior: En Buen Estado
  • ISBN: Sin código
  • Referencia: 26312
  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
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Sinopsis:

Manual ilustrado que presenta diversas técnicas de ejercicio físico moderado orientadas al cuidado corporal, la mejora de la postura, la flexibilidad y el bienestar general. A través de rutinas paso a paso y ejercicios de respiración y estiramiento, ofrece alternativas suaves frente a la gimnasia tradicional de alto impacto.

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