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Abc de la Respiración: Para una Vida Saludable

Abc de la Respiración: Para una Vida Saludable

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  • Título: Abc de la Respiración: Para una Vida Saludable
  • Autor: Carola H. Speads
  • Editorial: Editorial Edaf
  • Colección: Plus Vitae 
  • Año: 1978
  • Edición: 1ª edición
  • Páginas: 176
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Estado exterior: En Buen Estado
  • Estado interior: En Buen Estado
  • ISBN: 8471666472 | EAN: 9788471666475
  • Referencia: P722

Observaciones: Ejemplar con pequeñas marcas de uso, propias del tiempo y la manipulación. ✨

  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
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Sinopsis:

Guía práctica sobre reeducación y consciencia respiratoria basada en el método somático de Elsa Gindler. Propone ejercicios sencillos y sin equipo especial para corregir hábitos respiratorios alterados por el estrés, mejorar el bienestar físico y emocional, y aliviar tensiones cotidianas como el insomnio o la angustia.

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