I és que el publiciari és un dels móns més enganyosos i cal que estiguem ben a l'aguait perquè no ens aixequin la camisa a cada moment. Sabies, per exemple, que... Totes les aigües del món són lleugeres (no només aquelles que surten per la televisió) i que no aprimen? Alguns cereals dels anomenats light tenen en realitat més calories que els cereals normals? La xocolata negra encara que sigui sense sucre i amb un 90% de cacau és un aliment molt energètic? És impossible que un iogurt millori l'estat de la teva pell? Es pot prendre molta fibra i tenir igualment problemes de trànsit intestinal? A No t'ho empassis l'autora utilitza tot el seu coneixement tant del món de l'alimentació com el de la comunicació i explica el perquè d'aquestes i moltes altres qüestions en un llibre que té com a objectiu fer reflexionar al lector amb un somriure als llavis.
