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15 Minutos de Yoga

15 Minutos de Yoga

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  • Título: 15 Minutos de Yoga
  • Autor: Devereux, Godfrey
  • Editorial: Ediciones Tutor
  • Colección: Sin Especificar 
  • Año: 2003
  • Edición: 2ª edición
  • Páginas: 208
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Estado exterior: En Muy Buen Estado
  • Estado interior: En Muy Buen Estado
  • ISBN: 847902383X | EAN: 9788479023836
  • Referencia: 25243
  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
Ver todos los detalles

Sinopsis:

Esta obra contiene seis tablas de yoga distintas -sencillas, fáciles de aprender, eficaces y seguras- que pueden practicarse en 15 minutos. Sirven para todo el mundo, sin importar la forma física o la experiencia en yoga. Para cada postura se ofrecen instrucciones detalladas sobre la forma, el movimiento, la respiración y los métodos de concentración. Las seis secuencias ofrecen una equilibrada variedad de efectos que satisfarán todas las exigencias incluso del estilo de vida más ajetreado.

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