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El Protocolo

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  • Título: El Protocolo: Descubre los 10 Hábitos Más Eficaces para Perder Grasa, Retrasar el Envejecimiento y Potenciar Tu Cerebro
  • Autor: Dra. Emilie Steinbach
  • Editorial: Zenith
  • Colección: Salud y Bienestar, 15 
  • Año: 2026
  • Edición: 1ª edición
  • Páginas: 328
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Estado exterior: En Muy Buen Estado
  • Estado interior: En Muy Buen Estado
  • ISBN: 8408313703 | EAN: 9788408313700
  • Referencia: W674
  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
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Sinopsis:

Un libro que revela la ciencia de los hábitos capaces de transformar tu cuerpo, tu mente y tus emociones… en solo 24 horas.Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible. A través de pequeñas acciones cotidianas, este programa actúa sobre tres áreas esenciales —física, cognitiva y emocional—, ayudándote a recuperar la energía, mejorar la concentración, estabilizar el estado de ánimo y fortalecer la salud a largo plazo. Una guía práctica y motivadora para resetear tu organismo en solo 24 horas y reconectar con una vida más equilibrada y vital.

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