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6 Minutos Al Día, Zona Media

6 Minutos Al Día, Zona Media

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  • Título: 6 Minutos Al Día, Zona Media
  • Autor: Sara Rose
  • Editorial: Parragon
  • Colección: Parragon 
  • Año: 2010
  • Edición: 1ª edición
  • Páginas: 48
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Dura con Sobrecubierta
  • Estado exterior: En Muy Buen Estado
  • Estado interior: En Muy Buen Estado
  • ISBN: 1407579649 | EAN: 9781407579641
  • Referencia: L2827
  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
Ver todos los detalles

Sinopsis:

Manual práctico de acondicionamiento físico enfocado en el desarrollo, tonificación y fortalecimiento de los músculos de la zona central del cuerpo (core). El texto recopila de forma ilustrada rutinas exprés de entrenamiento diario estructuradas en periodos breves de seis minutos, orientadas a corregir y optimizar la postura corporal y el equilibrio general

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