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Meditación para Gente Ocupada

Meditación para Gente Ocupada

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  • Título: Meditación para Gente Ocupada: Estrategias para Vencer el Estrés y Calmar Tu Vida
  • Autor: Osho
  • Editorial: Edaf
  • Colección: Arca de Sabiduría 
  • Año: 2005
  • Edición: 1ª edición
  • Páginas: 144
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Estado exterior: En Muy Buen Estado
  • Estado interior: En Muy Buen Estado
  • ISBN: 8484451151 | EAN: 9788484451150
  • Referencia: L2704
  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
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Sinopsis:

Manual práctico que recopila métodos y dinámicas breves de concentración mental diseñadas para integrarse en la rutina diaria. El texto aporta estrategias de relajación orientadas a contrarrestar la ansiedad, calmar la mente y gestionar el estrés del entorno urbano contemporáneo. Las técnicas se enfocan en aprovechar momentos comunes del día para reconectar con el presente

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