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Deja de Pensar en Blanco o Negro

Deja de Pensar en Blanco o Negro

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  • Título: Deja de Pensar en Blanco o Negro: Cómo Estar Siempre de Buen Humor y Mantener la Calma
  • Autor: Dr. Hideki Wada
  • Editorial: Neko Books
  • Colección: Grandes Éxitos de Asia 
  • Año: 2026
  • Edición: 1ª edición
  • Páginas: 136
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Estado exterior: En Muy Buen Estado
  • Estado interior: En Muy Buen Estado
  • ISBN: 8410427400 | EAN: 9788410427402
  • Referencia: P2293
  • Preparación cuidadosa
  • Libros revisados uno a uno
  • Ejemplares rescatados y únicos
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Sinopsis:

Escrita por un prestigioso psiquiatra japonés, esta guía ofrece herramientas prácticas de gestión emocional para superar el pensamiento dicotómico o rígido. El autor enseña a modular las interpretaciones mentales frente a situaciones cotidianas para prevenir la ansiedad, erradicar el mal humor y cultivar una serenidad duradera

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