Vivir con los Cinco Sentidos

A través de un proceso de investigación y autoexperimentación, la autora explora cómo sintonizar de manera consciente con la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto. El texto ofrece sugerencias y herramientas prácticas diseñadas para salir de la rumiación mental, incrementar la energía diaria y potenciar el bienestar general a través del redescubrimiento del entorno físico